感情をコントロールする物質の紹介やその物質の増やし方などを紹介していきます
脳内セロトニンとは人間の精神に大きく関わる物質で、これが不足すると感情にブレーキがかかりにくくなるのでストレスを強く感じ、社会問題となっている”うつ病”を引き起こしたり、ほかにも”不眠症”、”睡眠障害”、”冷え性”、”偏頭痛”なども引き起こす現代人の悩みと非常に深い関係にある物質である。楽しいことを考えたりするとβインドルフィンという物質が分泌される。その際、ドーパミンといっしょに脳内セロトニンが出るのである。ドーパミンはよく耳にすると思うが、簡単に言えばドーパミンがやる気を出させ、それをうまくコントロールするために脳内セロトニンが活躍するのだ。そしてストレスが引き起こす感情をコントロールするのにもこの脳内セロトニンが必要というわけである。ホルモンバランスの整った体をつくるために漢方を利用する人が増えています。
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